Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
  O'Learys-tipset 2019
- Lämna nytt tips
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Medlemserbjudande
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
ÖFK Supporters
Tabell Tabell Skytteliga Skytteliga
Allsvenskan Tabell Skytteliga
- Östersunds FK  
Div 1 Norrland - Damer Tabell Skytteliga
- IFK Östersund
Div 2 Norrland - Herrar Tabell Skytteliga
- IFK Östersund Gästbok
- Ytterhogdals IK Gästbok
Div 2 M:a Norrland - Dam Tabell Skytteliga
- Brunflo FK
- IFK Östersund 2
- Krokom/Dvärsätt IF
- Ope IF
Div 3 M:a Norrland - Herr Tabell Skytteliga
- Alsens IF Gästbok
- Frösö IF Gästbok
- Ope IF Gästbok
Div 3 Damer Tabell Skytteliga
- Bergs IK
- Brunflo FK 2
- Hede/Vemdalen
- Häggenås SK
- IFK Strömsund
- IFK Östersund 3
- Järpens IF
- Ope IF 2
- Svegs IK
Div 4 Herrar Tabell Skytteliga
- Alsens IF 2
- Bergs IK
- Dvärsätts BK
- IFK Strömsund
- IFK Östersund Ungdom
- Järpens IF
- Offerdals IF Gästbok
- Ope IF 2
- Stuguns BK Gästbok
- Tandsbyns FK Gästbok
 
Övriga serier
Övrigt
Förbund, domare m fl
J/H Fotbollsdomarklubb
Ettan fotboll
fotbolly.se
 
Saknar Du din förening? Tryck här...
 
besök Space2u
 

LARS LARSSONS TANKAR
av Lars Larsson Stockholm
Publicerad 30 Jun 2019 - 15:00 

Om skador och rehab

Den 5:e juni skrev jag lite funderingar runt skadeläget i ÖFK. Lagledningen hade även uttalat att uppehållet utifrån den befintliga skadesituationen mm kommer lämpligt. Efter matchen 190629 mot IFK Göteborg visar det sig att situationen fortsatt är bekymmersam. Jag vill därför fördjupa mina tankar runt detta.

Det är alltså inte utan att jag undrar hur det kan komma sig att så många spelare i ÖFK är skadade och det samtidigt. Dessutom är det ett fenomen som varat under lång tid. Till och med innan Ian Burchnall blev tränare. Det vill säga med flera samtidigt skadade spelare. Skadeläget verka ju även vara relativt värre än i andra allsvenska klubbar, vilket borde utesluta underlaget (= konstgräset) som orsak. Flera andra av dessa klubbar har ju också konstgräs.

En ytterligare faktor är de långa rehabtiderna. Jag kan faktiskt inte påminna mig en skadad spelare, där spelaren återkommit, i spelbart skick, inom maximalt en vecka. ( Kanske har jag missat någon, men det har i vart fall inte varit vanligt förekommande).

Frågan eller egentligen frågorna kvarstår alltså:

Varför är det alltid många spelare skadade?
Varför så långa rehabtider?
Fråga nummer 1 ovan lämnar jag tills vidare obesvarad. Jag kan naturligtvis spekulera i orsaker, men det leder knappast någonstans. Däremot bör någon ta tag i frågeställningen och verkligen bottna i orsakerna.

Fråga nummer 2 vill jag dock kommentera. Inte för att jag är medicinsk kunnig eller har mer än ordinära fysiologiska kunskaper, utan för att jag, sedan min tid som fotbollstränare, har mångårig praktisk erfarenhet av skador och rehab. Jag har tränat ungdomslag, herrjuniorer, herr och damseniorer, dock på en beskedligare serienivå än allsvenskan.

Uttänjda ledband, blödningar i mjukdelar, (t ex typ lårkakor) och muskelskador i allmänhet är ju vanliga skadetyper. Det finns givetvis värre skadetyper såsom trasiga korsband, benbrott, hjärnskakningar mm. Dessa senare skadetyper kräver normalt lång rehabiliteringstid och det är inget konstigt med det. Det jag ifrågasätter är rehabiliteringstiden för mjukdelsskadorna. Jag vet inte exakt vilka diagnosticerade skador de drabbade ÖFK-spelarna har, men jag tror mig ana att nämnda mjukdelsskador finns bland dem.

Vila är ju ett vanligt botemedel. På min tid var t ex läkarordinationen för uttänjda ledband sex veckors vila. Sedan kunde försiktig träning påbörjas. För övriga mjukdelsskador var vilotiden varierad beroende på skadetyp. Tid är ju kritisk för en idrottare. Rehabtiden bör därför vara så kort som möjlig. Jag hade svårt att acceptera vila som enda åtgärden, utan sökte även andra behandlingsmetoder. Allt för att snabba på rehabiliteringen. Det fanns även då naprapater, ultraljud, kylbehandling, kall och varm behandlingar mm att tillgå.

Låt mig bara nämna en situation där en av mina seniorspelare på kvällen i en tisdagsmatch drabbades av stukning i fotleden, dvs uttänjda ledband med påföljande mjukdelsblödning. Hon spelade matchen färdigt, trots skadan. Direkt efter matchen fick hon högläge och kylpåsar runt ankeln. Detta för att begränsa skadan. Nästa match var påföljande helg. En viktig match för tabellplaceringen. Den skadade spelaren var vår libero, en mycket betydelsefull spelare för laget. Läkarordinationen blev sex veckors vila, men jag och spelaren var överens om att sätta in allt vad som den tidens medicinska och fysiologiska kunskap kunde erbjuda och det redan från onsdag morgon. Vi satte inga förhoppningar om att få henne i spelklart skick till kommande match, men vi ville inte heller acceptera en lång rehabiliteringstid.

Hon genomgick fler gånger per dag chockbehandlingar med värme och kyla. Dessutom även ultraljud. När det blev dags för nästa match, bara drygt fyra dygn senare ville hon pröva att värma upp för att se om hon skulle kunna spela. Hon väljer att spela och genomför matchen på ett mycket bra sätt. Hon hade inte heller några skadekänningar överhuvudtaget därefter. Jag har faktiskt, vare sig före denna händelse eller därefter, någonsin hört om en motsvarande rehabiliteringstid för denna typ av skada. Det var som ett mirakel hände. Oaktat om det var ett mirakel eller inte så förkortades rehabiliteringstiden från många veckor till mindre än en. Min fundering är därför om ÖFK försöker göra allt som går för att få spelarna spelbara. Min verklighet har visat att gamla rehabsanningar starkt kan ifrågasättas.”

 
6 Kommentarer:
Gäst: Erik skrev | 2 Jul 2019 - 08:39
Jag skulle även vilja veta status på Tom, Hopcutt, Sellars, Colkett, Kpozo...

Intressant när man kollar ÖFKs "trupp" på hemsidan, behövs verkligen alla ledare som står med där?

Lägg då till hela marknadsavdelningen osv, känns som överflöd i personal.
3
Gäst: Kroon? skrev | 1 Jul 2019 - 11:39
På tal om skador - Vad i h'vete är status på Simon Kroon? Sist man hörde något om honom var i mars då det konstaterades att han skulle missa vårsäsongen. Vårsäsongen är dock över. så-Vad händer?

Nästan så att man har glömt honom.
3
Gäst: Tror jag ! skrev | 30 Jun 2019 - 21:14
Ok att dom tränar hårdare med Ian MEN kanske man tränade effektivare med Graham. Finns ju tränare här i länet på olika nivåer som tror att bara man tränar varje dag, som blir man bäst. Jag är inte så säker på att så är fallet. Tror Graham hade en fingertoppskänsla i det han gjorde, antalet träningar i veckan, var inte avgörande.
6
Gäst: Acker P skrev | 30 Jun 2019 - 19:38
Sanningen är Potter hade som mest 7 spelare skadade samtidigt i Superettan men aldrig i allsvenskan. Ian tränar laget betydligt hårdare än Potter
2
Gäst: P skrev | 30 Jun 2019 - 19:23
Håller med om att skadesituationen är oroande men jag håller inte med om att det varit lika med tidigare tränare, vi har haft fler skadade under Ian än Potter.

Spelarna själva uttalade sig efter att Ian tog över att intensiteten på träningarna höjdes markant efter Potter, min uppfattning är att Potter var oerhört lyhörd gentemot Jenny och de andra och individanpassade träningen mycket mer efter hur stor påfrestning och hur skadehistoriken sett ut för spelarna.
Spelarna kändes fräschare under Potter när det var dags för match.
3
Gäst: Tapas skrev | 30 Jun 2019 - 15:45
Jag kan lova och garantera att Jenny och stabens kunskap om skador och rehabilitering för ÖFKs spelare är bättre än alla andras.
14
 
Sök på fotbollz.se
   
  Två ÖFK- spelare i veckans lag  
  av Haldo Jonsson | Idag - 12:00  
 

 
  Läs mer...  
 


 
  Förändringar i YIK truppen  
  av Magnus Elmkvist | Idag - 10:47  
   
  Läs mer...  
 


 
  Gothia Cup har startat  
  av Haldo Jonsson | Igår - 21:34  
 

En mastadontturnering av stora mått med hela 1686 lag från 75 nationer.

Från länet deltar vi sett sex lag. Du kan följa ditt favoritlag genom fotbollz.se

 
  Läs mer...  
 


 
  En kort men positiv rapport  
  av Haldo Jonsson | Igår - 17:51  
 

Långtidsskadade spelare tar rejäla steg framåt

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
Igår - 17:28 En fotbollsartist återfann sitt gamla jag - Trissvinnaren Ho
16 Jul 2019 - 20:19 'Vi ger oss aldrig'
16 Jul 2019 - 19:36 ÖFK svarar i Siriusaffåren
16 Jul 2019 - 13:43 Sirius - ÖFK en match som kan avgöras vid skrivbordet
16 Jul 2019 - 10:34 Aly Keita har blivit 'stor grabb'
16 Jul 2019 - 08:55 Lars Larssons Tankar
15 Jul 2019 - 16:26 En kort träff med Ian Burchnall och Joe Sargison
15 Jul 2019 - 16:01 ÖFK vinner igen och det välförtjänt
15 Jul 2019 - 15:59 Ett mera hotande och frejdigt ÖFK
15 Jul 2019 - 14:42 Alhaji Gero avtackas för sin tid i ÖFK
15 Jul 2019 - 11:10 En talande bild
15 Jul 2019 - 09:39 Intervju med Hosam Aiesh
14 Jul 2019 - 23:40 Det här var Ian Burchnalls dag
14 Jul 2019 - 23:23 Se höjdpunkterna här
14 Jul 2019 - 23:22 Bilder från ÖFK - IFK Norrköping
14 Jul 2019 - 23:20 Lars Larssons Tankar
14 Jul 2019 - 19:05 Matchens bästa spelare
14 Jul 2019 - 18:19 Matchens överraskning
14 Jul 2019 - 18:01 Matchens prestation
14 Jul 2019 - 12:50 Tränaren i IFK Norrköping Jens Gustafsson inför matchen
 
 
 
Herrar
av: Mats El Kott | 3 Jul 2019 - 18:22
Det snackas mkt om Purver efter tes
38
kommentarer
CURTIS EDWARDS BEHÖVS I ÖFK!
av | 12 Jul 2019 - 19:25
Nu med kommentar från ÖFK! Här k
28
kommentarer
Sirius - ÖFK en match som kan avgöras vid skrivbordet
av Haldo Jonsson | 16 Jul 2019 - 13:43
IK Sirius har anmält ÖFK till disci
21
kommentarer
ÖFK svarar i Siriusaffåren
av ÖFK | 16 Jul 2019 - 19:36
Sirius anmälan mot ÖFK, har nu i me
17
kommentarer
Synpunkter och Prat på läktaren
av Haldo Jonsson | 11 Jul 2019 - 14:05
Diskussioner om syften och om ÖFK:s
13
kommentarer
Lars Larssons Tankar
av Lars Larsson Stockholm | 14 Jul 2019 - 23:20
”Bibehåll långsiktigt ÖFK och
 
 Skrivet den Tis 16 Jul 20:19
 
 Skrivet den Sön 14 Jul 23:40
fotbollz.se på Facebook