Fotbollz.se hade nöjet att inför matchen mot Arsenal besöka den öppna träningen på Jämtkraft Arena. Förberedelserna börjar nu gå mot sitt slutskede. Det som inte har förbättrats nu, gå inte att göra så mycket åt.

ÖFK är väl förberedda. Siktet har hela tiden varit inställt på två matcher mot Arsenal. Det har säkert inte varit några svårigheter, trots en del tvivel, att få upp matchtempot trots uteblivna seriematcher. Första halvlek i matchen mot Trelleborg FF senast gav en fingervisning om det.

Alla spelare är friska och kan spela med undantag av Johan Bertilsson som ännu inte verkar vara helt färdig för spel, men nära är det nog.

En huvudaktör i ÖFK under Europa League matcherna har varit målvakten Aly Keita, som ofta kallas för "Pantern, ett namn som passar bra in på honom." Vi minns många räddningar som han gjort, men mest kommer vi ihåg den formidabla räddningen mot PAOK hemma.

Vi pratade med Keita efter träningen.

- Matcherna i Europa League har gjort att jag blivit bättre, säger Keita. - Att spela mot så bra lag i viktiga matcher gör att man måste vara skärpt till det yttersta. Det har hjälpt mig att bli bättre även i andra matcher än i Europa League.

Arsenals stjärnforward Alexandre Lacazette har uppmanats av The Sun att han måste skjuta in sig mot ÖFK, läs Aly Keita, för att bli en bättre i målskyttet. Hur känner du inför detta "hot"? (Intervjun gjordes innan han blev skadad)

- Det är inget jag kommer att tänka på. Det finns många som är bra målskyttar i Arsenal. Man kan som målvakt inte inrikta sig på någon speciell spelare. Det är viktigt att man håller fokus på det som händer på plan oavsett vilken spelare det gäller.

Arsène Wenger har sagt att Arsenal ställer upp med sitt bästa lag. Hur känner du inför det?

- Det är enbart kul. Man vill möta så bra spelare som möjligt som vi och publiken känner till. Det är extra stimulerande att få mäta sig med dem..

Vad är viktig för er på torsdag?

- Om vi ska göra ett bra resultat och helst vinna mot Arsenal krävs det att vi alla gör ett fokuserade och ett hårt jobb under hela matchen. Det är en förutsättning för vinst att vi alla är på topp.

Jag vandrar vidare och i korridoren träffar jag på fysioterapeut Jenny Larsson och Brwa Nouri. Den rutinerade och för ÖFK betydelsefulle mittfältaren imponerade med att på samma ställe mycket snabbt springa med gummislangar runt midjan.

- Det är inga problem med mig, säger Nouri.

Fotbollz.se träffade Noa Sunko Sundberg för första gången i ÖFK- tröjan. Jag passade på att ta en bild på honom. Att ÖFK valt honom det har jag förståelse för. Med sitt sätt att vara passar han säkert bra in i ÖFK. Mötet med honom gav inget i övrigt att önska.

Ass. tränaren Björn Hamberg fanns även han på plats. Fotbollz.se frågade honom om hur träningen den senaste tiden varit?

- Träningarna har varit mycket bra. Allt ser bra ut och vi är bra förberedda på en bra insats på torsdag.

Mot bättre lag spelar Arsenal ofta med låg backlinje med fem backar. Mot sämre lag spelar de ibland med hög trebackslinje, enligt de få matcher jag sett av dem på TV.

Vad är att föredra för för ÖFK när ni möter dem?

- Det ska inte ha någon betydelse. Vi spelar alltid vårt eget spel men måste vara beredda på att lagen har olika taktik. Det är ju ofta så att vissa lag skiftar taktik även under matchens gång.

Fotbollz.se träffade landslagsmannen Ken Sema som hastigast. Han såg ganska avspänd ut, men det gick inte att missta sig på att han är laddad inför torsdagen. Då kommer han nog att explodera. Sema är samma ödmjuka och fina kille som när jag för första gången träffade honom i ÖP- hallen vid hans första träning med ÖFK.

Ronald Mukiibi, Hosam Eiesh och Saman Ghoddos var uppsluppna och pigga för spel.

En av flera viktiga funktioner som matrialaren Moubarak Abdallah (bilden) har, är att förse spelarna med vatten under träning och matcher.

Hur mycket vatten förbrukar spelarna under en match?

- Det beror lite på hur varmt det är, men normal blir det väl nästan ett tjugotal flaskor per match.

Vad innehåller flaskorna?

- Vi brukar oftast ha vatten och ibland med någon sportdryck iblandad.

Om det är kall får de kallt vatten även då?

- Nej, då brukar de få varmt vatten taget från kran.

Moubarak Abdallah: Foto: Haldo Jonsson