Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
  O'Learys-tipset 2022
- Lämna ditt tips
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
 Tabell  Min fotboll 
besök Space2u
 

LARS LARSSONS TANKAR
av Lars Larsson Stockholm
Publicerad 30 Jun 2019 - 15:00 

Om skador och rehab

Den 5:e juni skrev jag lite funderingar runt skadeläget i ÖFK. Lagledningen hade även uttalat att uppehållet utifrån den befintliga skadesituationen mm kommer lämpligt. Efter matchen 190629 mot IFK Göteborg visar det sig att situationen fortsatt är bekymmersam. Jag vill därför fördjupa mina tankar runt detta.

Det är alltså inte utan att jag undrar hur det kan komma sig att så många spelare i ÖFK är skadade och det samtidigt. Dessutom är det ett fenomen som varat under lång tid. Till och med innan Ian Burchnall blev tränare. Det vill säga med flera samtidigt skadade spelare. Skadeläget verka ju även vara relativt värre än i andra allsvenska klubbar, vilket borde utesluta underlaget (= konstgräset) som orsak. Flera andra av dessa klubbar har ju också konstgräs.

En ytterligare faktor är de långa rehabtiderna. Jag kan faktiskt inte påminna mig en skadad spelare, där spelaren återkommit, i spelbart skick, inom maximalt en vecka. ( Kanske har jag missat någon, men det har i vart fall inte varit vanligt förekommande).

Frågan eller egentligen frågorna kvarstår alltså:

Varför är det alltid många spelare skadade?
Varför så långa rehabtider?
Fråga nummer 1 ovan lämnar jag tills vidare obesvarad. Jag kan naturligtvis spekulera i orsaker, men det leder knappast någonstans. Däremot bör någon ta tag i frågeställningen och verkligen bottna i orsakerna.

Fråga nummer 2 vill jag dock kommentera. Inte för att jag är medicinsk kunnig eller har mer än ordinära fysiologiska kunskaper, utan för att jag, sedan min tid som fotbollstränare, har mångårig praktisk erfarenhet av skador och rehab. Jag har tränat ungdomslag, herrjuniorer, herr och damseniorer, dock på en beskedligare serienivå än allsvenskan.

Uttänjda ledband, blödningar i mjukdelar, (t ex typ lårkakor) och muskelskador i allmänhet är ju vanliga skadetyper. Det finns givetvis värre skadetyper såsom trasiga korsband, benbrott, hjärnskakningar mm. Dessa senare skadetyper kräver normalt lång rehabiliteringstid och det är inget konstigt med det. Det jag ifrågasätter är rehabiliteringstiden för mjukdelsskadorna. Jag vet inte exakt vilka diagnosticerade skador de drabbade ÖFK-spelarna har, men jag tror mig ana att nämnda mjukdelsskador finns bland dem.

Vila är ju ett vanligt botemedel. På min tid var t ex läkarordinationen för uttänjda ledband sex veckors vila. Sedan kunde försiktig träning påbörjas. För övriga mjukdelsskador var vilotiden varierad beroende på skadetyp. Tid är ju kritisk för en idrottare. Rehabtiden bör därför vara så kort som möjlig. Jag hade svårt att acceptera vila som enda åtgärden, utan sökte även andra behandlingsmetoder. Allt för att snabba på rehabiliteringen. Det fanns även då naprapater, ultraljud, kylbehandling, kall och varm behandlingar mm att tillgå.

Låt mig bara nämna en situation där en av mina seniorspelare på kvällen i en tisdagsmatch drabbades av stukning i fotleden, dvs uttänjda ledband med påföljande mjukdelsblödning. Hon spelade matchen färdigt, trots skadan. Direkt efter matchen fick hon högläge och kylpåsar runt ankeln. Detta för att begränsa skadan. Nästa match var påföljande helg. En viktig match för tabellplaceringen. Den skadade spelaren var vår libero, en mycket betydelsefull spelare för laget. Läkarordinationen blev sex veckors vila, men jag och spelaren var överens om att sätta in allt vad som den tidens medicinska och fysiologiska kunskap kunde erbjuda och det redan från onsdag morgon. Vi satte inga förhoppningar om att få henne i spelklart skick till kommande match, men vi ville inte heller acceptera en lång rehabiliteringstid.

Hon genomgick fler gånger per dag chockbehandlingar med värme och kyla. Dessutom även ultraljud. När det blev dags för nästa match, bara drygt fyra dygn senare ville hon pröva att värma upp för att se om hon skulle kunna spela. Hon väljer att spela och genomför matchen på ett mycket bra sätt. Hon hade inte heller några skadekänningar överhuvudtaget därefter. Jag har faktiskt, vare sig före denna händelse eller därefter, någonsin hört om en motsvarande rehabiliteringstid för denna typ av skada. Det var som ett mirakel hände. Oaktat om det var ett mirakel eller inte så förkortades rehabiliteringstiden från många veckor till mindre än en. Min fundering är därför om ÖFK försöker göra allt som går för att få spelarna spelbara. Min verklighet har visat att gamla rehabsanningar starkt kan ifrågasättas.”

 
 
6 Kommentarer:
Gäst: Erik skrev | 2 Jul 2019 - 08:39
Jag skulle även vilja veta status på Tom, Hopcutt, Sellars, Colkett, Kpozo...

Intressant när man kollar ÖFKs "trupp" på hemsidan, behövs verkligen alla ledare som står med där?

Lägg då till hela marknadsavdelningen osv, känns som överflöd i personal.
3
Gäst: Kroon? skrev | 1 Jul 2019 - 11:39
På tal om skador - Vad i h'vete är status på Simon Kroon? Sist man hörde något om honom var i mars då det konstaterades att han skulle missa vårsäsongen. Vårsäsongen är dock över. så-Vad händer?

Nästan så att man har glömt honom.
3
Gäst: Tror jag ! skrev | 30 Jun 2019 - 21:14
Ok att dom tränar hårdare med Ian MEN kanske man tränade effektivare med Graham. Finns ju tränare här i länet på olika nivåer som tror att bara man tränar varje dag, som blir man bäst. Jag är inte så säker på att så är fallet. Tror Graham hade en fingertoppskänsla i det han gjorde, antalet träningar i veckan, var inte avgörande.
6
Gäst: Acker P skrev | 30 Jun 2019 - 19:38
Sanningen är Potter hade som mest 7 spelare skadade samtidigt i Superettan men aldrig i allsvenskan. Ian tränar laget betydligt hårdare än Potter
2
Gäst: P skrev | 30 Jun 2019 - 19:23
Håller med om att skadesituationen är oroande men jag håller inte med om att det varit lika med tidigare tränare, vi har haft fler skadade under Ian än Potter.

Spelarna själva uttalade sig efter att Ian tog över att intensiteten på träningarna höjdes markant efter Potter, min uppfattning är att Potter var oerhört lyhörd gentemot Jenny och de andra och individanpassade träningen mycket mer efter hur stor påfrestning och hur skadehistoriken sett ut för spelarna.
Spelarna kändes fräschare under Potter när det var dags för match.
3
Gäst: Tapas skrev | 30 Jun 2019 - 15:45
Jag kan lova och garantera att Jenny och stabens kunskap om skador och rehabilitering för ÖFKs spelare är bättre än alla andras.
14
 
Sök på fotbollz.se
   
  Långväga gäster besöker Kamraterna  
  av Classe Olofsson  | Idag - 14:50  
 

Lördag 13/8 kl 13 Jämtkraft Arena.... Ifk Östersund - Kiruna FF , Hofvallengruppen roddar entré, fika mm

 
 


 
  div 3, med länsderby  
  av Björn Runsten | Idag - 11:16  
 

Omgången drar igång med ett derby i Sveg, på torsdagskvällen. Hemmalagets hittills enda seger kom just mot Järpen. Som kuriosa kan nämnas att av Svegs 12 förlustmatcher har 8 slutat med uddamålsförlust.. Jag tror att Järpen har stor chans till revansch här. Lucas Jonsson gjorde mål i senaste matchen (fina 1-1 mot Björna) och honom kommer Sveg att få problem med. Han har gjort 10 mål i serien, bara Sami Talsi, Frösön är bättre, med sina 11 mål. Frösön är det bättre laget och bör ta hem segern mot Kramfors. Till sist Offerdal! Ja, som jag sagt tidigare kan vad som helst hända när de är på planen. Med flera fd Alsenspelare hade jag förväntat mig bättre resultat, hehe! I Ljusdal återfinns Alex Mårtensson, också gammal Alsenspelare. Han har gjort 5 mål. Hittills!


Sveg - Järpen

Kramforsalliansen - Frösön

Offerdal - Ljusdal

 
  Läs mer...  
 


 
  Toppen mot botten i Div 1 Norrland  
  av Classe Olofsson  | Idag - 10:53  
 

Lördag 13/8 kl 16 Jämtkraft Arena.... Ifk Östersund - Bergnäsets Aik

 
 


 
  Spelomgång 10 div.4 Jämtland  
  av Lasse Granbacka | Idag - 10:47  
 

Omstart för div 4 med 2 uppskjutna matcher spelade under förra veckan.
Toppmöte direkt då ettan och tvåan i serien möts – Dvärsätt mot Berg.
Viktiga möten och poäng att spela om för lagen längre ned i tabellen i denna omgång.

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
Igår - 21:58 Chovanie Amatkarijo imponerade - blev trissvinnare
Igår - 13:13 Behåll vinnarkänslan i kommande matcher.
8 Aug 2022 - 21:00 Omstart i dam tvåan
8 Aug 2022 - 16:18 En brasse leder ÖFK i jakten på nytt kontrakt
8 Aug 2022 - 10:29 Utbyte med Levanger, Norge - Akademin!
7 Aug 2022 - 17:56 Matchens prestation
7 Aug 2022 - 17:47 ÖFK - Landskrona BoIS 3-1 (1-0)
7 Aug 2022 - 16:19 Äntligen
7 Aug 2022 - 16:09 Matchens överraskning
7 Aug 2022 - 16:07 Se målen Frösön - Alnö 4-1 (1-1) på video
7 Aug 2022 - 15:49 Seger för Kamraterna
7 Aug 2022 - 12:05 Startelvan idag
7 Aug 2022 - 11:34 Frösö IF-Alnö IF 4-1 (1-1)
7 Aug 2022 - 11:29 Lillhärdal - Alsen 2-5 (0-3)
7 Aug 2022 - 09:19 Skribenten i fotbollz.se Agne Svärd uttalar sig inför matche
7 Aug 2022 - 08:50 Följ ÖFK - Landskrona Bois via fotbollz.se
7 Aug 2022 - 08:49 ÖFK är laddade mot ett formsvagt Landskrona - på söndag möts
7 Aug 2022 - 08:49 Mentala coachen Mattias Elg
6 Aug 2022 - 21:10 Jamie Hopcutt glänste i sitt nya lag i Finland
6 Aug 2022 - 20:49 Graham Potter - 'min roll är relativt liten '
 
 
 
Herrar
av: *Rolighetsministern | 30 Jul 2022 - 22:30
Att bara skylla resultaten på träna
10
kommentarer
Sent mål igen igen och ingen poäng till ÖFK
av Joakim Nylander | 3 Aug 2022 - 22:02
Brage -ÖFK 1-0 (0-0) Nu med referat
10
kommentarer
Det är nog en tidsfråga innan Powell blir gråhårig om det ska fortsätta som det gör nu.
av Haldo Jonsson | 2 Aug 2022 - 18:02
Magnus Powell
7
kommentarer
Äntligen
av Per Lagerbäck | 7 Aug 2022 - 16:19
Äntligen höll det hela vägen!! Tr
6
kommentarer
... och igen...
av Per Lagerbäck | 3 Aug 2022 - 20:56
Men denna gång vill jag i huvudsa
5
kommentarer
ÖFK - Landskrona BoIS 3-1 (1-0)
av Hasse Thor | 7 Aug 2022 - 17:47
Så kom den då, den efterlängtade tr
 
 Skrivet den Tis 28 Jun 20:55
 
 Skrivet den Mån 8 Aug 16:18
 
 Skrivet igår kl 13:13
fotbollz.se på Facebook