Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
tabell Tabell SvFF Min fotboll 
besök Space2u
 

BEHÅLL VINNARKÄNSLAN I KOMMANDE MATCHER.
Publicerad 9 Aug 2022 - 13:13 

Jag skrev under ”Matchens överraskning” efter bortamatchen mot Brage, att den mentala coachen behövs nu. Nu vet jag också vem det är. Mattias Elgh heter tydligen den mentala coachen i ÖFK. Han har ju blivit nationellt välkänd av en annan anledning. Det vill säga som country sångerskan Jill Johnsons pojkvän. Oavsett detta är det bra att ÖFK har tagit steget att använda sig av hans kunskap och kompetens som psykolog. Det påstår jag faktiskt utan egentlig vetskap om vad han kan och vet om hur man stöttar idrottare mentalt. Det som dock talar för det är hans formella bakgrund och den yrkeserfarenhet han har i bagaget.

ÖFK har i de senaste fem matcherna presterat bra i minst en halvlek. Sedan har sista minuterna spöket slagit till och laget har tappat poäng, förutom i den senaste matchen mot Landskrona.

Jag har själv, redan på 1980-talet, praktiserat mental träning, som ett komplement till den traditionella fotbollsträningen. Då använde jag mig av professor Lars-Eric Uneståhls metoder. Det handlade mycket om att för sitt inre rekapitulera lyckade prestationer och ta med sig den känslan i framtida aktioner. Det skapar självförtroende, som i sin tur skapar mod.

Mod är viktigt i fotboll. Något även ÖFK:s mentala coach Mattias Elgh uttrycker, och det är något även han vill ingjuta hos spelarna. Mod är dock inte detsamma som dumdristighet. Kulturprojektet gillar jag, för grundtanken med det är ju att lära spelarna hantera situationer utanför den egna bekvämlighetszonen. Det skapar större trygghet. Något som är en grundpelare för att utveckla mod. Det finns givetvis andra trygghetsskapande faktorer än det kulturprojektet vill uppnå. Till några återkommer jag nedan.

Mod, vill jag påstå, är nödvändigt för att återkommande vinna matcher. Annars blir det som bäst oavgjort. Utan mod, inget anfallsspel. Utan anfallsspel, inga målchanser och utan målchanser inga mål. Så enkelt är det. Varje enskild spelare måste medverka i detta för att kunna åstadkomma bästa möjliga lagprestation.

Mod utgår från individens trygghet. Trygghet kan skapas genom en strukturerad spelidé, logisk speltaktik och individuellt kunnande, men även genom mental träning. För det senare kan det behövas stöd från kunnig person.

Det viktigaste för varje enskild spelare är att låta de positiva och lyckade aktionerna på plan, få styra den egna insatsen framöver. Därför är det viktigt att rekapitulera lyckade insatser och mentalt behålla och bevara den känslan. Då infinner sig trygghet som ger självförtroende som i sin tur ger mod och då kommer fler segrar. Bara för att man vågar mer och är trygg i det.

 
 
 
Sök på fotbollz.se
   
  Erick Brendon bäst på plan mot Gefle IF  
  av Haldo Jonsson | Igår - 21:36  
 

Sofascores spelarbetyg klara. Åtta spelare från ÖFK och tre från Gefle på bästalistan av elva spelare.

Foto: Thord - Eric Nilsson

 
  Läs mer...  
 


 
  Avtackning av Peja och Ulrica Lindholm - -'Jag har inte en sekund ångrat att jag anställde Peja  
  av Haldo Jonsson | Igår - 16:40  
 

Ordföranden för bolaget Tom Pripp avtackade Peja och Ulrica Lindholm före matchen mot Gefle. Foto: Thord-Eric Nilssson

 
  Läs mer...  
 


 
  Den oväntade bussresan avslutades med en riktigt skön vinst  
  av Haldo Jonsson | Igår - 15:31  
 

Adjoumani kramar sina unga fans. Foto: Thord-Eric Nilsson

 
  Läs mer...  
 


 
  Bilder ÖFK - Gefle 4-3 (2-1)  
  av Thord-Eric Nilsson | Igår - 11:20  
 

.Ett femtiotal bilder av Thord Eric Nilsson

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
22 Maj 2024 - 23:24 Matchens prestation
22 Maj 2024 - 21:59 Allt tidigare motflyt vägdes upp
22 Maj 2024 - 21:51 Matchens överraskning
22 Maj 2024 - 21:50 ÖFK- Gefle IF 4-3 (2-1)
22 Maj 2024 - 17:06 Spelomgång 5 div.4 Jämtland-Härjedalen 2024
22 Maj 2024 - 13:54 Åsikter om vilka spelare som ÖFK ska satsa på
22 Maj 2024 - 10:43 Inför matchen: ÖFK - Gefle IF
22 Maj 2024 - 09:14 Var har förmågan att göra mål på hörnor och frisparkar tagit
21 Maj 2024 - 11:06 Följ ÖFK -Gefle IF via fotbollz.se
21 Maj 2024 - 10:49 kan kamraterna rubba serie tvåan i bortamatchen
21 Maj 2024 - 10:32 Omgångens prestation Div 3 Mellersta Norrland
21 Maj 2024 - 09:57 Vi samlas mangrant på arenan på onsdag och hejar fram vårt Ö
21 Maj 2024 - 08:57 Tre spelare i farozonen för avstängning
20 Maj 2024 - 10:52 Poängbedömningen av spelarna Skövde - ÖFK klar.
20 Maj 2024 - 09:58 Om för detta ÖFK spelaren Saman Ghoddos
19 Maj 2024 - 20:13 Ope IF - Dvärsätts BK 0-2 (0-0) Bilder
19 Maj 2024 - 19:35 Klar seger i första bortamatchen
19 Maj 2024 - 17:32 Andra Trissvinsten för virtuosen Yannick Adjoumani
18 Maj 2024 - 22:43 Chanskavalkaden
18 Maj 2024 - 21:20 Frösö IF -Älgarna-Härnösands IF 3-2 (2-1)
 
 
 
8
kommentarer
Allt tidigare motflyt vägdes upp
av Per Lagerbäck | 22 Maj 2024 - 21:59
En oerhört viktig trepoä
3
kommentarer
Matchens överraskning
av Lars Larsson Stockholm | 22 Maj 2024 - 21:51
Vinstmålet av Erick Brendon
3
kommentarer
Var har förmågan att göra mål på hörnor och frispa
av Haldo Jonsson | 22 Maj 2024 - 09:14
 ÖFK är väl rus
2
kommentarer
Åsikter om vilka spelare som ÖFK ska satsa på
av Tommy Lundberg | 22 Maj 2024 - 13:54
Fotbollz.se väljer ibland att
2
kommentarer
Inför matchen: ÖFK - Gefle IF
av Kim Sunding | 22 Maj 2024 - 10:43
Sol och veckomatch! Kan ÖFK ta
 
 Skrivet den Ons 15 Maj 22:57
 
 Skrivet den Lör 6 Apr 23:07
 
 Skrivet den Tis 7 Maj 16:25
auxesis
fotbollz.se på Facebook