Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
tabell Tabell SvFF Min fotboll 
besök Websupport
 

RAPPORT FRÅN TRÄNINGEN
av Haldo Jonsson
Publicerad 4 Maj 2025 - 10:45 Uppdaterad 4 Maj 2025 - 10:46

Det är nästan aldrig jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu

Foto: Micke Olofsson

Det har som vanligt sett bra ut på träningarna denna vecka. Även den kalla vinden har varit verksam, men det är inget som spelarna verkar bry sig om. Det är lika hög fart.

Träningen har bestått mest av finslipning inför Brage på måndag.

Tränaren Livani Kiarash mål är att ÖFK ska bli bättre efter varje träningspass och spelarna ställer helhjärtat upp på det.

Det är sällan jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu. De tror på hans sätt att träna och hur han vill forma laget. Det gör att Kiarash vid matcher kan krama ut all den kraft som spelarna har.

Kiarash påpekar hela tiden att jobba, jobba och att orka och höja nivån på träningarna. Spelarna blir rejält trötta under passet Ändå vill han Kiarash att de ska jobba ännu hårdare för att de ska bli ännu bättre. Spelarnas ork betyder mycket för Kiarash.

Det gäller att anpassa träning och matcher till rätt nivå.

Spelarna måste ibland få vila för att tillgodora sig träningen och för att vara vara pigga och spelsugna både fyskt och psykiskt till matherna. Det är ju på matcherna de gäller. Det är då de ska orka. Det är inte alla tränare som kan den anpassningen. Inget talar för att Kiarash inte har den förmågan. Matchen mot Örgryte talar för att kan kan det. Då var det full fart från början till slut.

Man ser att självförtroendet hos spelarna har växt under våren. De tar många och bra avslut på träningarna och försöker verkligen göra mål på varje avslut. Det såg vi inte så mycket av i fjol.

Det är ju målskyttet som tidigare ofta har brustit, så vikten av att träna avslut är mycket betydelsefull. Likaså är det viktigt att slipa på sista passningen till målskytt.

Skadenivån är ungefär densamma som den varit förut.

Den som varit skadad längst har varit Gustav Odenlind. Har han en besvärlig ljumskskada med ärrbildning som tar tid att läka. Tråkigt för honom och för oss som tror på honom.

En ljumskskada har även Yannick Adjoumani. Han är en frejdig spelare och en riktig publikfavorit som vi gärna ser på plan.

Lika tråkigt är det, att lånet från Djurgården Gideon Granström knappt har kunnat visa upp sig. Anledningen är en fotskada. Jag tror han kan bli en behövlig och stark injektion på mittfältet.

Några större variationer av startelvan jämfört i matchen mot Örgryte blir det nog inte.

ÖFK backa inte. Backa bara när ni tar sats för att öka farten.

Nu visar vi klassen för dalmasarna! ÖFK ger sig aldrig!

 
 
2 Kommentarer:
Gäst: Durre skrev | 5 Maj 2025 - 22:05
Intressant att skidåkares tränare har mer info ang träning än fotbollstränare
0
Gäst: Olov skrev | 4 Maj 2025 - 13:30
Det går tyvärr inte att stegra den fysiska belastningen för snabbt, kroppen hinner inte med. Se och lär av skidåkarna och friidrottarna, deras tränare har betydligt större insikt i hur kroppen fungerar än man har inom fotboll eller andra lagsporter för den delen.

Flera har nu problem med ljumskar som är en typisk överbelastningsskada, det blir inte bättre av att man saknar en fast fysio. Med tanke på hur hur hårt Adjoumani har jobbar ända sedan han kom hit så är det tveksamt till att han skull behöva öka sin träningsdos lika mycket som alla andra. Han var förmodligen på samma nivå då som de andra är nu. Så lite mer individuell anpassning sitter nog inte fel, men för att lyckas med det så bör man kanske ha en dedikerad fystränare som har benkoll på alla spelare och de pengarna finns väl inte.

Jag tror alltså att vi behöver en fysioterapeut och en fystränare som tillsammans kan ta han om killarna.så de bygger upp sig och håller hela säsongen. Som det är nu så bör vi få ett lyft efter sommaruppehållet ((för de som klarar sig dit).
2
 
Sök på fotbollz.se
   
  Det är troligt att Superettan kommer att avgöras inom de närmaste omgångarna.  
  av Haldo Jonsson | Idag - 21:23  
   
  Läs mer...  
 


 
  Vemdalens IF- Orrvikens IK 2-2 (0-1)  
  av Lachlan Clement Fetteplace - Björn Runsten | Idag - 20:54  
 

En sammanlagd ålder på 91 år på de startande anfallarna.
.Bilden: Lachlan och Hazem Foto: Privat

 
  Läs mer...  
 


 
  Tabell trean på besök  
  av Classe Olofsson  | Idag - 12:56  
 

Söndag 30/9 kl 16 Jämtkraft Arena .... IFK Östersund - Täfteå ik, Välkommen

 
 


 
  Efterskörd från omgång 20  
  av Thord-Eric Nilsson  | Igår - 16:34  
 

.Foto Thord-Eric-Nilsson

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
7 Aug 2024 - 11:16 ÖFK - gentlemannalaget som gärna tar och vinner en närkamp
6 Aug 2024 - 13:27 Om ÖFK:s mittback Ali Suljic
5 Aug 2024 - 14:33 Giganten i försvaret Ali Suljic -Trissvinnare igen
5 Aug 2024 - 12:06 Cupen för damerna omg 1-3
4 Aug 2024 - 20:03 Älvros IK hänger på i serietoppen ⚽⚽⚽
4 Aug 2024 - 19:26 Kalle Holmberg bäst på plan - Ali Suljic bäst i ÖFK
4 Aug 2024 - 10:26 Alsens IF - Frösö IF BK
4 Aug 2024 - 10:19 Ope IF - 1FK Umeå 1-1 (1-1) Bilder från matchen
3 Aug 2024 - 22:47 YIK sliter åt sig en 3-poängare idag
3 Aug 2024 - 22:29 Resultat div 3 mellersta Norrland
3 Aug 2024 - 11:53 Frösö IF-Täfteå IK LF Jämtland Arena 16:00
3 Aug 2024 - 09:42 Även div 2 och 3 startar hösten
2 Aug 2024 - 23:56 Ok match av ÖFK
2 Aug 2024 - 22:43 En match som var omöjlig för ÖFK att vinna
2 Aug 2024 - 21:23 Matchens prestation
2 Aug 2024 - 21:21 Matchens överraskning
2 Aug 2024 - 18:03 Startelvan
2 Aug 2024 - 16:42 Div 1 Norra höststartar
2 Aug 2024 - 10:10 Tränaren i Örebro Christian Järdler om machen
2 Aug 2024 - 10:02 Resultat Omstart för div 2 Norrland
 
 
 
Herrar
av: Grin-Olle | 28 Jul 2026 - 07:54
NLIF gråter ut i media:https://www.
12
kommentarer
ÖFK - Ljungskile SK 0-0 (0-0)
av Lasse Granbacka | 24 Aug 2026 - 19:31
ÖFK - Ljungskile SK 0-0 (0-0)
6
kommentarer
SvFF beslut på Norra Lit IFs överklagan
av Haldo Jonsson | 22 Aug 2026 - 19:27
Nu har Norra Lit IF fått SvFFs
4
kommentarer
 Spelomgång 16(15) div.4 Jämtland 2025
av Lasse Granbacka | Igår - 10:11
Ny serieledare efter förra omg
3
kommentarer
Tips div 1, 2 och 3 i veckan
av Per Lagerbäck | Igår - 14:25
IFK Östersund tog en ovän
2
kommentarer
Hårkmovallen i Lit har fått konstgräs - invigning har ägt rum 
av Haldo Jonsson | 23 Aug 2026 - 18:17
Premiärlaget Leeds har trä
 Skrivet den Tis 16 Jun 21:16
 Skrivet den Mån 10 Aug 17:48
 Skrivet den Fre 27 Feb 06:25
fotbollz.se på Facebook