Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
tabell Tabell SvFF Min fotboll 
besök Websupport
 

RAPPORT FRÅN TRÄNINGEN
av Haldo Jonsson
Publicerad 4 Maj 2025 - 10:45 Uppdaterad 4 Maj 2025 - 10:46

Det är nästan aldrig jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu

Foto: Micke Olofsson

Det har som vanligt sett bra ut på träningarna denna vecka. Även den kalla vinden har varit verksam, men det är inget som spelarna verkar bry sig om. Det är lika hög fart.

Träningen har bestått mest av finslipning inför Brage på måndag.

Tränaren Livani Kiarash mål är att ÖFK ska bli bättre efter varje träningspass och spelarna ställer helhjärtat upp på det.

Det är sällan jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu. De tror på hans sätt att träna och hur han vill forma laget. Det gör att Kiarash vid matcher kan krama ut all den kraft som spelarna har.

Kiarash påpekar hela tiden att jobba, jobba och att orka och höja nivån på träningarna. Spelarna blir rejält trötta under passet Ändå vill han Kiarash att de ska jobba ännu hårdare för att de ska bli ännu bättre. Spelarnas ork betyder mycket för Kiarash.

Det gäller att anpassa träning och matcher till rätt nivå.

Spelarna måste ibland få vila för att tillgodora sig träningen och för att vara vara pigga och spelsugna både fyskt och psykiskt till matherna. Det är ju på matcherna de gäller. Det är då de ska orka. Det är inte alla tränare som kan den anpassningen. Inget talar för att Kiarash inte har den förmågan. Matchen mot Örgryte talar för att kan kan det. Då var det full fart från början till slut.

Man ser att självförtroendet hos spelarna har växt under våren. De tar många och bra avslut på träningarna och försöker verkligen göra mål på varje avslut. Det såg vi inte så mycket av i fjol.

Det är ju målskyttet som tidigare ofta har brustit, så vikten av att träna avslut är mycket betydelsefull. Likaså är det viktigt att slipa på sista passningen till målskytt.

Skadenivån är ungefär densamma som den varit förut.

Den som varit skadad längst har varit Gustav Odenlind. Har han en besvärlig ljumskskada med ärrbildning som tar tid att läka. Tråkigt för honom och för oss som tror på honom.

En ljumskskada har även Yannick Adjoumani. Han är en frejdig spelare och en riktig publikfavorit som vi gärna ser på plan.

Lika tråkigt är det, att lånet från Djurgården Gideon Granström knappt har kunnat visa upp sig. Anledningen är en fotskada. Jag tror han kan bli en behövlig och stark injektion på mittfältet.

Några större variationer av startelvan jämfört i matchen mot Örgryte blir det nog inte.

ÖFK backa inte. Backa bara när ni tar sats för att öka farten.

Nu visar vi klassen för dalmasarna! ÖFK ger sig aldrig!

 
 
2 Kommentarer:
Gäst: Durre skrev | 5 Maj 2025 - 22:05
Intressant att skidåkares tränare har mer info ang träning än fotbollstränare
0
Gäst: Olov skrev | 4 Maj 2025 - 13:30
Det går tyvärr inte att stegra den fysiska belastningen för snabbt, kroppen hinner inte med. Se och lär av skidåkarna och friidrottarna, deras tränare har betydligt större insikt i hur kroppen fungerar än man har inom fotboll eller andra lagsporter för den delen.

Flera har nu problem med ljumskar som är en typisk överbelastningsskada, det blir inte bättre av att man saknar en fast fysio. Med tanke på hur hur hårt Adjoumani har jobbar ända sedan han kom hit så är det tveksamt till att han skull behöva öka sin träningsdos lika mycket som alla andra. Han var förmodligen på samma nivå då som de andra är nu. Så lite mer individuell anpassning sitter nog inte fel, men för att lyckas med det så bör man kanske ha en dedikerad fystränare som har benkoll på alla spelare och de pengarna finns väl inte.

Jag tror alltså att vi behöver en fysioterapeut och en fystränare som tillsammans kan ta han om killarna.så de bygger upp sig och håller hela säsongen. Som det är nu så bör vi få ett lyft efter sommaruppehållet ((för de som klarar sig dit).
2
 
Sök på fotbollz.se
   
  Sagt före derbyt i kväll  
  av Haldo Jonsson | Idag - 10:02  
 

Målvakten i GIF Sundsvall Jonas Olsson varför det gått dåligt för laget en tid

 
  Läs mer...  
 


 
  Helgens matcher  
  av Per Lagerbäck | Idag - 05:01  
 

Jag missade tyvärr matcherna i div 2 Mellersta Norrland förra helgen beroende på rent slarv i läsandet av spelprogrammet, vilket ju är skamligt. Denna gång ska jag dock försöka att inte missa någon match i den lokala damfotbollen.

 
  Läs mer...  
 


 
  ÖFK står rustat för att vara med i toppstriden  
  av Agne Svärd | Igår - 20:28  
 

 
  Läs mer...  
 


 
  Följ ÖFK - GIF Sundsvall via fotbollz.se  
  av Haldo Jonsson | Igår - 11:31  
 

Fotbollsfolkets egen sajt fotbollz.se, ger alla läsare info genom referat, bilder, matchens prestation och överraskning, statistik och krönika från matchen. Du kan skriva och läsa i forumet och läsa vad andra tycker om matchen.

Glöm inte Hos Andreas tipset. Vinn luncher

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
17 Maj 2026 - 21:43 Sagt efter matchen ÖFK - Sandviken
17 Maj 2026 - 17:10 KÄMPA SEGER OCH TRE NYA POÄNG TILL ÖFK
17 Maj 2026 - 16:38 Matchens prestation
17 Maj 2026 - 16:15 Resultat spelomgång 4 div.4 Jämtland 2025
17 Maj 2026 - 15:51 Matchens överraskning
17 Maj 2026 - 15:12 Starkt vinna säkert
17 Maj 2026 - 11:39 Startelvan idag mot Sandviken
17 Maj 2026 - 10:26 Sandvikens IF inför matchen
16 Maj 2026 - 21:58 Sportbladet har granskat Superettan och bedömt alla lag
16 Maj 2026 - 21:32 Omgångens prestation
16 Maj 2026 - 20:51 Tips div 3 mellersta Norrland
16 Maj 2026 - 20:23 Åtta år sedan ÖFK gjorde fyra mål på bortaplan
16 Maj 2026 - 11:16 Varningsflagg för Sandvikens IF- bättre än tabelläget
16 Maj 2026 - 09:37 Följ ÖFK - Sandviken via fotbollz.se
15 Maj 2026 - 20:21 Matchens lirare mot Brage- Abel Stensrud
15 Maj 2026 - 14:55 Klokskap är viktigt i våra liv 0ch och det finns i ÖFK
14 Maj 2026 - 20:05 Kamraterna snuvad på segermål i 96 min
14 Maj 2026 - 19:29 Stabil uddamålsseger
14 Maj 2026 - 15:11 Trissvinnare mot Brage - Dennis Widgren
14 Maj 2026 - 00:14 Nu är ÖFK med i matchen
 
 
 
Herrar
av: Grin-Olle | 28 Jul 2026 - 07:54
NLIF gråter ut i media:https://www.
26
kommentarer
Spelomgång 12 div.4 Jämtland-Härjedalen 2026
av Lasse Granbacka | 30 Jul 2026 - 20:16
Då var det dags för start
6
kommentarer
Bilder från Ope IF2 - Hallens SK 3-2 (1.0)
av Stefan Roos | 5 Aug 2026 - 13:27
Foto Stefan Roos.
5
kommentarer
ÖFK står rustat för att vara med i toppstriden
av Agne Svärd | Igår - 20:28
3
kommentarer
Två spelare från ÖFK i veckans lag i Superettan
av Haldo Jonsson | 4 Aug 2026 - 12:56
  
3
kommentarer
Sunday Anyanwu trissvinnare mot Öster
av Haldo Jonsson | 2 Aug 2026 - 22:38
Bild: Sunday Anyanwu. Foto Thord-Er
 Skrivet den Tis 16 Jun 21:16
 Skrivet igår kl 20:28
 Skrivet den Fre 27 Feb 06:25
fotbollz.se på Facebook