meny  
 
 
- Start
- Nyheter/Information
 
- Spelprogram/Referat
- Spelartruppen
- Statistik
- Hemmaarena
- Återblick -25
- Återblick -24
- Återblick -23
- Återblick -22
- Återblick -21
- Återblick -20
- Återblick -19
- Återblick -18
- Återblick -17
- Återblick -16
- Återblick -15
- Återblick -14
- Återblick -13
- Återblick -12
- Återblick -11
- Återblick -10
- Återblick -09
- Återblick -08
- Återblick -07
- Återblick -06
- Intervjuer
- Länkar
- Forum
 
- Kontakta oss
 
tabell Aktuell tabell   skytteliga Skytteliga
 
- Allsvenskan  Tabell
 
 
 
     
   
     
 

FYSTRÄNARE THOMAS NÄSHOLM
av Haldo Jonsson
Publicerad 8 Jan 2026 - 17:54 Uppdaterad 8 Jan 2026 - 18:17

- "Vi måste bygga upp en profil för för varje spelare så att de byggs upp optimalt och inte får skador, överträning mm."


Intervju med ÖFK:s fystränare Thomas Näsholm på ÖFK:s hemsida.


Kommentar från fotbollz.se:

Fotbollen måste gå in för mer individuell träning för spelare. Det har talats om det länge, men jag undrar om det inte är få fotbollstränare som tillämpar den möjligheten?

En ung spelare från lägre divisioner, tål inte lika mycket träning som en spelare som tränat hårt i Superettan i flera år.

Det har funnits flera exempel på det genom alla år i ÖFK.

Vidare är det viktigt att lätta på träningen för match och under pågående säsong.

Varför tog ÖFK så få poäng på bortaplan?

Svaret kan vara det som en spelare sa till fotbollz.se, att man tränade för hårt innan bortamatchen och det blev för tufft dessutom med en långresa, så man inte orkade genomföra matchen med kraft och skärpa.

.

 
 
1 Kommentar:
Gäst: Rätt tänkt skrev | 8 Jan 2026 - 21:29
Precis så skall det vara. Ingen är lika.
0
 
Sök på fotbollz.se
   
  Spännande avslut på säsongen  
  av Per Lagerbäck | Idag - 10:49  
 

Ja, en väldigt spännande fortsättning på serien, och möjligen därpå ett kval, väntar. P g a omständigheter har jag missat och missar även framledes alldeles för mycket av detta på plats i Östersund.

 
  Läs mer...  
 


 
  Träning inför Sandvikens IF  
  av Haldo Jonsson | Igår - 15:36  
   
  Läs mer...  
 


 
  Yannic Adjoumani trissvinnare mot Varberg  
  av Haldo Jonsson | Igår - 11:01  
 

Bilden: Yannic Adjoumani. Foto Haldo Jonssson

Den sammanlagda Trissen leder Simon Marklund, tvåa är Sunday Anyanwu.

Hos Andreas Tipset leder Tobbe. Tvåa är Hanna Runsten Wedén.

 
  Läs mer...  
 


 
  Bildspel och statistik från ÖFK - Varberg 1-1  
  av Thord-Eric Nilsson  | 11 Okt 2026 - 19:27  
 

.Foto Thord-Eric Nilsson

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
22 Aug 2026 - 22:43 ÖFK - får vi se tre poäng på måndag mot en nykomling som kan
22 Aug 2026 - 22:34 Följ-ÖFK - Ljungskile via fotbollz.se
20 Aug 2026 - 19:19 Matchreferat FC Arlanda - ÖFK 1-2 (0-0)
20 Aug 2026 - 17:10 Startelvan i eftermiddag mot FC Arlanda
20 Aug 2026 - 10:57 ÖFK ett spöke för GIF Sunsvall
19 Aug 2026 - 14:07 ÖFK möter FC Arlanda i Svenska Cupen
19 Aug 2026 - 10:21 Jörgen 'Z' Zetterström till ÖFK
18 Aug 2026 - 11:15 Simon Marklund Trissvinnare mot IFK Värnamo
17 Aug 2026 - 18:38 Dennis Widgren i veckans lag i Superettan
17 Aug 2026 - 13:39 Träningstider ÖFK denna vecka
16 Aug 2026 - 17:16 IFK Värnamo - sagt efter matchen
16 Aug 2026 - 16:18 Matchreferat ÖFK vägrar förlora - 1-1 mot uppåtgående Värnamo
16 Aug 2026 - 16:11 Matchens prestation
16 Aug 2026 - 15:09 En poäng i alla fall
16 Aug 2026 - 15:08 Matchens överraskning
16 Aug 2026 - 11:32 Startelvan mot IFK Värnamo i dag
16 Aug 2026 - 10:33 Värnamos tränare Kim Bergstrand - därför har vi blivit bättr
15 Aug 2026 - 17:41 Kort rapport från träningen
14 Aug 2026 - 23:13 Följ IFK Värnamo - ÖFK via fotbollz.se
13 Aug 2026 - 20:40 Laget som vaknat till nytt liv efter tränarbytet.
 
 
 
Ungdom
av: Fotboll för Alla | 17 Dec 2025 - 19:57
Nu finns det flera föreningar i Öst