meny  
 
 
- Start
- Nyheter/Information
 
- Spelprogram/Referat
- Spelartruppen
- Statistik
- Hemmaarena
- Återblick -25
- Återblick -24
- Återblick -23
- Återblick -22
- Återblick -21
- Återblick -20
- Återblick -19
- Återblick -18
- Återblick -17
- Återblick -16
- Återblick -15
- Återblick -14
- Återblick -13
- Återblick -12
- Återblick -11
- Återblick -10
- Återblick -09
- Återblick -08
- Återblick -07
- Återblick -06
- Intervjuer
- Länkar
- Forum
 
- Kontakta oss
 
tabell Aktuell tabell   skytteliga Skytteliga
 
- Allsvenskan  Tabell
 
 
 
     
   
     
 

FYSTRÄNARE THOMAS NÄSHOLM
av Haldo Jonsson
Publicerad 8 Jan 2026 - 17:54 Uppdaterad 8 Jan 2026 - 18:17

- "Vi måste bygga upp en profil för för varje spelare så att de byggs upp optimalt och inte får skador, överträning mm."


Intervju med ÖFK:s fystränare Thomas Näsholm på ÖFK:s hemsida.


Kommentar från fotbollz.se:

Fotbollen måste gå in för mer individuell träning för spelare. Det har talats om det länge, men jag undrar om det inte är få fotbollstränare som tillämpar den möjligheten?

En ung spelare från lägre divisioner, tål inte lika mycket träning som en spelare som tränat hårt i Superettan i flera år.

Det har funnits flera exempel på det genom alla år i ÖFK.

Vidare är det viktigt att lätta på träningen för match och under pågående säsong.

Varför tog ÖFK så få poäng på bortaplan?

Svaret kan vara det som en spelare sa till fotbollz.se, att man tränade för hårt innan bortamatchen och det blev för tufft dessutom med en långresa, så man inte orkade genomföra matchen med kraft och skärpa.

.

 
 
1 Kommentar:
Gäst: Rätt tänkt skrev | 8 Jan 2026 - 21:29
Precis så skall det vara. Ingen är lika.
0
 
Sök på fotbollz.se
   
  Rapport från träningen - Alla tränade idag bortsett från Jabir  
  av Haldo Jonsson | Idag - 20:13  
 

Foto Micke Olofsson

Det var en ung provspelare som tränade med ÖFK idag. ÖFK vänta inte. Skriv genast kontrakt med honom när han blir18 år.

 
  Läs mer...  
 


 
  Spännande avslut på säsongen  
  av Per Lagerbäck | Idag - 10:49  
 

Ja, en väldigt spännande fortsättning på serien, och möjligen därpå ett kval, väntar. P g a omständigheter har jag missat och missar även framledes alldeles för mycket av detta på plats i Östersund.

 
  Läs mer...  
 


 
  Träning inför Sandvikens IF  
  av Haldo Jonsson | Igår - 15:36  
   
  Läs mer...  
 


 
  Yannic Adjoumani trissvinnare mot Varberg  
  av Haldo Jonsson | Igår - 11:01  
 

Bilden: Yannic Adjoumani. Foto Haldo Jonssson

Den sammanlagda Trissen leder Simon Marklund, tvåa är Sunday Anyanwu.

Hos Andreas Tipset leder Tobbe. Tvåa är Hanna Runsten Wedén.

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
13 Aug 2026 - 20:40 Laget som vaknat till nytt liv efter tränarbytet.
12 Aug 2026 - 16:05 Två ÖFK- försvarare i veckans lag i Superettan
10 Aug 2026 - 17:48 Inte bara bra - helgen var fantastisk
9 Aug 2026 - 18:50 Sunday Anyanwu - trissvinnare för andra gången i följd
9 Aug 2026 - 16:18 ÖFK svarar på kritiken om bengalerna
8 Aug 2026 - 20:32 Sunday Anyanwu - Matchens lirare mot GIF Sundsvall
8 Aug 2026 - 17:16 Bildkavalkad och statistik från ÖFK - GIF Sundsvall 1-0
8 Aug 2026 - 12:14 Uppförandekoder för supportrar, vakter och polis.
8 Aug 2026 - 01:04 Tre nya poäng - men med handbromsen åtdragen
7 Aug 2026 - 23:05 Matchreferat Övertygande seger i derbyt mot GIF Sundsvall
7 Aug 2026 - 22:59 Matchens överraskning
7 Aug 2026 - 21:50 Känslomässigt viktig seger
7 Aug 2026 - 21:30 Matchens prestation
7 Aug 2026 - 17:38 Startelvan i kväll mot GIF Sundsvall
7 Aug 2026 - 14:48 Går vi glada eller lessna från derbyt i kväll - kort inblick
7 Aug 2026 - 10:02 Sagt före derbyt i kväll
6 Aug 2026 - 20:28 ÖFK står rustat för att vara med i toppstriden
6 Aug 2026 - 11:31 Följ IFK Värnamo - ÖFK via fotbollz.se
6 Aug 2026 - 11:15 Mot publikrekord för i år?
5 Aug 2026 - 21:28 Vi får gå så långt tillbaka som till den 10 juni då GIF Sund
 
 
 
Ungdom
av: Fotboll för Alla | 17 Dec 2025 - 19:57
Nu finns det flera föreningar i Öst