meny  
 
 
- Start
- Nyheter/Information
 
- Spelprogram/Referat
- Spelartruppen
- Statistik
- Hemmaarena
- Återblick -25
- Återblick -24
- Återblick -23
- Återblick -22
- Återblick -21
- Återblick -20
- Återblick -19
- Återblick -18
- Återblick -17
- Återblick -16
- Återblick -15
- Återblick -14
- Återblick -13
- Återblick -12
- Återblick -11
- Återblick -10
- Återblick -09
- Återblick -08
- Återblick -07
- Återblick -06
- Intervjuer
- Länkar
- Forum
 
- Kontakta oss
 
tabell Aktuell tabell   skytteliga Skytteliga
 
- Allsvenskan  Tabell
 
 
 
     
   
     
 

FYSTRÄNARE THOMAS NÄSHOLM
av Haldo Jonsson
Publicerad 8 Jan 2026 - 17:54 Uppdaterad 8 Jan 2026 - 18:17

- "Vi måste bygga upp en profil för för varje spelare så att de byggs upp optimalt och inte får skador, överträning mm."


Intervju med ÖFK:s fystränare Thomas Näsholm på ÖFK:s hemsida.


Kommentar från fotbollz.se:

Fotbollen måste gå in för mer individuell träning för spelare. Det har talats om det länge, men jag undrar om det inte är få fotbollstränare som tillämpar den möjligheten?

En ung spelare från lägre divisioner, tål inte lika mycket träning som en spelare som tränat hårt i Superettan i flera år.

Det har funnits flera exempel på det genom alla år i ÖFK.

Vidare är det viktigt att lätta på träningen för match och under pågående säsong.

Varför tog ÖFK så få poäng på bortaplan?

Svaret kan vara det som en spelare sa till fotbollz.se, att man tränade för hårt innan bortamatchen och det blev för tufft dessutom med en långresa, så man inte orkade genomföra matchen med kraft och skärpa.

.

 
 
1 Kommentar:
Gäst: Rätt tänkt skrev | 8 Jan 2026 - 21:29
Precis så skall det vara. Ingen är lika.
0
 
Sök på fotbollz.se
   
  Rapport från träningen - Alla tränade idag bortsett från Jabir  
  av Haldo Jonsson | Idag - 20:13  
 

Foto Micke Olofsson

Det var en ung provspelare som tränade med ÖFK idag. ÖFK vänta inte. Skriv genast kontrakt med honom när han blir18 år.

 
  Läs mer...  
 


 
  Spännande avslut på säsongen  
  av Per Lagerbäck | Idag - 10:49  
 

Ja, en väldigt spännande fortsättning på serien, och möjligen därpå ett kval, väntar. P g a omständigheter har jag missat och missar även framledes alldeles för mycket av detta på plats i Östersund.

 
  Läs mer...  
 


 
  Träning inför Sandvikens IF  
  av Haldo Jonsson | Igår - 15:36  
   
  Läs mer...  
 


 
  Yannic Adjoumani trissvinnare mot Varberg  
  av Haldo Jonsson | Igår - 11:01  
 

Bilden: Yannic Adjoumani. Foto Haldo Jonssson

Den sammanlagda Trissen leder Simon Marklund, tvåa är Sunday Anyanwu.

Hos Andreas Tipset leder Tobbe. Tvåa är Hanna Runsten Wedén.

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
27 Jul 2026 - 21:16 Mario Palomino Delgado trissvinnare mot Norrby
27 Jul 2026 - 11:15 Träningstider vecka 31
26 Jul 2026 - 22:40 Matchreferat Norrby - ÖFK 2-2 (1-0)
26 Jul 2026 - 22:27 Matchens överraskning
26 Jul 2026 - 20:47 Väldigt blandade intryck
26 Jul 2026 - 19:34 Matchens prestation
26 Jul 2026 - 15:41 Startelvan i eftermiddag
26 Jul 2026 - 15:06 Oemotståndliga Regina Reif - Nu i Luxemburg
25 Jul 2026 - 21:05 Kort rapport från träningen - krävande bortamatcher
24 Jul 2026 - 13:25 Följ Norrby IF - ÖFK genom fotbollz.se
23 Jul 2026 - 15:16 Nu har Norrby börjat vinna
22 Jul 2026 - 21:12 Guldklimpen Simon Marklund tvåa i kampen om bästa spelare i
22 Jul 2026 - 12:01 Nu är övergången officiell - målvakten Rasmus Forsell klar f
20 Jul 2026 - 15:01 Nygammal målvakt till ÖFK?
20 Jul 2026 - 14:54 Träningstide vecka 30
20 Jul 2026 - 14:39 Melker Uppenberg - Trissvinnare mot Landskrona
20 Jul 2026 - 09:19 Tillbakablick med bilder från ÖFK - Landskrona 2-0
19 Jul 2026 - 19:52 Domarna blundar
19 Jul 2026 - 15:42 Simon Marklund - högsta poängen mot Landskrona
19 Jul 2026 - 11:08 Publikstödet måste rimligtvis återkomma. Publikunderlag finn
 
 
 
Ungdom
av: Fotboll för Alla | 17 Dec 2025 - 19:57
Nu finns det flera föreningar i Öst