meny  
 
 
- Start
- Nyheter/Information
 
- Spelprogram/Referat
- Spelartruppen
- Statistik
- Hemmaarena
- Återblick -25
- Återblick -24
- Återblick -23
- Återblick -22
- Återblick -21
- Återblick -20
- Återblick -19
- Återblick -18
- Återblick -17
- Återblick -16
- Återblick -15
- Återblick -14
- Återblick -13
- Återblick -12
- Återblick -11
- Återblick -10
- Återblick -09
- Återblick -08
- Återblick -07
- Återblick -06
- Intervjuer
- Länkar
- Forum
 
- Kontakta oss
 
tabell Aktuell tabell   skytteliga Skytteliga
 
- Allsvenskan  Tabell
 
 
 
     
   
     
 

FYSTRÄNARE THOMAS NÄSHOLM
av Haldo Jonsson
Publicerad 8 Jan 2026 - 17:54 Uppdaterad 8 Jan 2026 - 18:17

- "Vi måste bygga upp en profil för för varje spelare så att de byggs upp optimalt och inte får skador, överträning mm."


Intervju med ÖFK:s fystränare Thomas Näsholm på ÖFK:s hemsida.


Kommentar från fotbollz.se:

Fotbollen måste gå in för mer individuell träning för spelare. Det har talats om det länge, men jag undrar om det inte är få fotbollstränare som tillämpar den möjligheten?

En ung spelare från lägre divisioner, tål inte lika mycket träning som en spelare som tränat hårt i Superettan i flera år.

Det har funnits flera exempel på det genom alla år i ÖFK.

Vidare är det viktigt att lätta på träningen för match och under pågående säsong.

Varför tog ÖFK så få poäng på bortaplan?

Svaret kan vara det som en spelare sa till fotbollz.se, att man tränade för hårt innan bortamatchen och det blev för tufft dessutom med en långresa, så man inte orkade genomföra matchen med kraft och skärpa.

.

 
 
1 Kommentar:
Gäst: Rätt tänkt skrev | 8 Jan 2026 - 21:29
Precis så skall det vara. Ingen är lika.
0
 
Sök på fotbollz.se
   
  Rapport från träningen - Alla tränade idag bortsett från Jabir  
  av Haldo Jonsson | Igår - 20:13  
 

Foto Micke Olofsson

Det var en ung provspelare som tränade med ÖFK idag. ÖFK vänta inte. Skriv genast kontrakt med honom när han blir18 år.

 
  Läs mer...  
 


 
  Spännande avslut på säsongen  
  av Per Lagerbäck | Igår - 10:49  
 

Ja, en väldigt spännande fortsättning på serien, och möjligen därpå ett kval, väntar. P g a omständigheter har jag missat och missar även framledes alldeles för mycket av detta på plats i Östersund.

 
  Läs mer...  
 


 
  Träning inför Sandvikens IF  
  av Haldo Jonsson | 13 Okt 2026 - 15:36  
   
  Läs mer...  
 


 
  Yannic Adjoumani trissvinnare mot Varberg  
  av Haldo Jonsson | 13 Okt 2026 - 11:01  
 

Bilden: Yannic Adjoumani. Foto Haldo Jonssson

Den sammanlagda Trissen leder Simon Marklund, tvåa är Sunday Anyanwu.

Hos Andreas Tipset leder Tobbe. Tvåa är Hanna Runsten Wedén.

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
3 Jul 2026 - 10:38 Debattkrönika
1 Jul 2026 - 21:43 Simon Marklund bra med i Kampen om Säsongens spelare
1 Jul 2026 - 21:37 Två ÖFK-are i veckans lag i Supefrettan
29 Jun 2026 - 21:57 Det var ÖFK- folk överallt - ja överallt
29 Jun 2026 - 13:23 Sagt efter matchen
28 Jun 2026 - 22:21 Curtis Edwards matchens spelare mot GIF Sundsvall
28 Jun 2026 - 12:04 Slagsmål på läkaren på NP3 Arena
27 Jun 2026 - 23:24 Två kanoner som ger ÖFK hopp om en bra höst
27 Jun 2026 - 19:52 Matchreferat GIF Sundsvall - ÖFK 0-2 (0-0)
27 Jun 2026 - 19:50 Matchens prestation
27 Jun 2026 - 19:49 Matchens överraskning
27 Jun 2026 - 19:02 Nädå, vi slipper det nedre strecket
27 Jun 2026 - 15:45 Startelvan i eftermiddag mot GIF Sundsall
26 Jun 2026 - 15:09 Kort rapport från träningen inför Norrlandsderbyt
26 Jun 2026 - 10:51 Följ GIF Sundsvall - ÖFK via fotbollzse
25 Jun 2026 - 21:53 ÖFK har på de senaste fyra matcherna mot GIF Sundsvall tagit
25 Jun 2026 - 11:07 Abodi Qasem fick högsta poängen av ÖFK:s spelare mot IFK Nor
24 Jun 2026 - 20:25 Tufft motstånd i Svenska Cupen
24 Jun 2026 - 15:04 Ali Sulic lämnar ÖFK för norsk klubb.
24 Jun 2026 - 10:52 Abodi Quasem - Trissvinnare mot IFK Norrköping
 
 
 
Ungdom
av: Fotboll för Alla | 17 Dec 2025 - 19:57
Nu finns det flera föreningar i Öst