meny  
 
 
- Start
- Nyheter/Information
 
- Spelprogram/Referat
- Spelartruppen
- Statistik
- Hemmaarena
- Återblick -25
- Återblick -24
- Återblick -23
- Återblick -22
- Återblick -21
- Återblick -20
- Återblick -19
- Återblick -18
- Återblick -17
- Återblick -16
- Återblick -15
- Återblick -14
- Återblick -13
- Återblick -12
- Återblick -11
- Återblick -10
- Återblick -09
- Återblick -08
- Återblick -07
- Återblick -06
- Intervjuer
- Länkar
- Forum
 
- Kontakta oss
 
tabell Aktuell tabell   skytteliga Skytteliga
 
- Allsvenskan  Tabell
 
 
 
     
   
     
 

RAPPORT FRÅN TRÄNINGEN
av Haldo Jonsson
Publicerad 4 Maj 2025 - 10:45 Uppdaterad 4 Maj 2025 - 10:46

Det är nästan aldrig jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu

Foto: Micke Olofsson

Det har som vanligt sett bra ut på träningarna denna vecka. Även den kalla vinden har varit verksam, men det är inget som spelarna verkar bry sig om. Det är lika hög fart.

Träningen har bestått mest av finslipning inför Brage på måndag.

Tränaren Livani Kiarash mål är att ÖFK ska bli bättre efter varje träningspass och spelarna ställer helhjärtat upp på det.

Det är sällan jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu. De tror på hans sätt att träna och hur han vill forma laget. Det gör att Kiarash vid matcher kan krama ut all den kraft som spelarna har.

Kiarash påpekar hela tiden att jobba, jobba och att orka och höja nivån på träningarna. Spelarna blir rejält trötta under passet Ändå vill han Kiarash att de ska jobba ännu hårdare för att de ska bli ännu bättre. Spelarnas ork betyder mycket för Kiarash.

Det gäller att anpassa träning och matcher till rätt nivå.

Spelarna måste ibland få vila för att tillgodora sig träningen och för att vara vara pigga och spelsugna både fyskt och psykiskt till matherna. Det är ju på matcherna de gäller. Det är då de ska orka. Det är inte alla tränare som kan den anpassningen. Inget talar för att Kiarash inte har den förmågan. Matchen mot Örgryte talar för att kan kan det. Då var det full fart från början till slut.

Man ser att självförtroendet hos spelarna har växt under våren. De tar många och bra avslut på träningarna och försöker verkligen göra mål på varje avslut. Det såg vi inte så mycket av i fjol.

Det är ju målskyttet som tidigare ofta har brustit, så vikten av att träna avslut är mycket betydelsefull. Likaså är det viktigt att slipa på sista passningen till målskytt.

Skadenivån är ungefär densamma som den varit förut.

Den som varit skadad längst har varit Gustav Odenlind. Har han en besvärlig ljumskskada med ärrbildning som tar tid att läka. Tråkigt för honom och för oss som tror på honom.

En ljumskskada har även Yannick Adjoumani. Han är en frejdig spelare och en riktig publikfavorit som vi gärna ser på plan.

Lika tråkigt är det, att lånet från Djurgården Gideon Granström knappt har kunnat visa upp sig. Anledningen är en fotskada. Jag tror han kan bli en behövlig och stark injektion på mittfältet.

Några större variationer av startelvan jämfört i matchen mot Örgryte blir det nog inte.

ÖFK backa inte. Backa bara när ni tar sats för att öka farten.

Nu visar vi klassen för dalmasarna! ÖFK ger sig aldrig!

 
 
2 Kommentarer:
Gäst: Durre skrev | 5 Maj 2025 - 22:05
Intressant att skidåkares tränare har mer info ang träning än fotbollstränare
0
Gäst: Olov skrev | 4 Maj 2025 - 13:30
Det går tyvärr inte att stegra den fysiska belastningen för snabbt, kroppen hinner inte med. Se och lär av skidåkarna och friidrottarna, deras tränare har betydligt större insikt i hur kroppen fungerar än man har inom fotboll eller andra lagsporter för den delen.

Flera har nu problem med ljumskar som är en typisk överbelastningsskada, det blir inte bättre av att man saknar en fast fysio. Med tanke på hur hur hårt Adjoumani har jobbar ända sedan han kom hit så är det tveksamt till att han skull behöva öka sin träningsdos lika mycket som alla andra. Han var förmodligen på samma nivå då som de andra är nu. Så lite mer individuell anpassning sitter nog inte fel, men för att lyckas med det så bör man kanske ha en dedikerad fystränare som har benkoll på alla spelare och de pengarna finns väl inte.

Jag tror alltså att vi behöver en fysioterapeut och en fystränare som tillsammans kan ta han om killarna.så de bygger upp sig och håller hela säsongen. Som det är nu så bör vi få ett lyft efter sommaruppehållet ((för de som klarar sig dit).
2
 
Sök på fotbollz.se
   
  Bilder och statistik från ÖFK - Helsingborgs IF  
  av Thord-Eric Nilsson  | Igår - 23:38  
 

.Foto Thord-Eric Nilsson

 
  Läs mer...  
 


 
  Amar Begic - matchens lirare mot Helsingborg  
  av Haldo Jonsson | Igår - 19:15  
 

Amar Begic. Foto. Micke Forsberg

 
  Läs mer...  
 


 
  Förkrossande överlägsenhet  
  av Haldo Jonsson | Igår - 17:37  
 

När ÖFK blir effektivare, och målen börjar rulla in, då kan ÖFK bli en segermaskin.

Det är en bit dit, men den dagen kommer.

 
  Läs mer...  
 


 
  Matchens prestation  
  av Göte Murén | 15 Sep 2026 - 12:34  
 

.

Carola Ulander gratulerar Yannic Adjoumani för målet. Foto Thord-Eric Nilsson

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
15 Aug 2026 - 17:41 Kort rapport från träningen
14 Aug 2026 - 23:13 Följ IFK Värnamo - ÖFK via fotbollz.se
13 Aug 2026 - 20:40 Laget som vaknat till nytt liv efter tränarbytet.
12 Aug 2026 - 16:05 Två ÖFK- försvarare i veckans lag i Superettan
10 Aug 2026 - 17:48 Inte bara bra - helgen var fantastisk
9 Aug 2026 - 18:50 Sunday Anyanwu - trissvinnare för andra gången i följd
9 Aug 2026 - 16:18 ÖFK svarar på kritiken om bengalerna
8 Aug 2026 - 20:32 Sunday Anyanwu - Matchens lirare mot GIF Sundsvall
8 Aug 2026 - 17:16 Bildkavalkad och statistik från ÖFK - GIF Sundsvall 1-0
8 Aug 2026 - 12:14 Uppförandekoder för supportrar, vakter och polis.
8 Aug 2026 - 01:04 Tre nya poäng - men med handbromsen åtdragen
7 Aug 2026 - 23:05 Matchreferat Övertygande seger i derbyt mot GIF Sundsvall
7 Aug 2026 - 22:59 Matchens överraskning
7 Aug 2026 - 21:50 Känslomässigt viktig seger
7 Aug 2026 - 21:30 Matchens prestation
7 Aug 2026 - 17:38 Startelvan i kväll mot GIF Sundsvall
7 Aug 2026 - 14:48 Går vi glada eller lessna från derbyt i kväll - kort inblick
7 Aug 2026 - 10:02 Sagt före derbyt i kväll
6 Aug 2026 - 20:28 ÖFK står rustat för att vara med i toppstriden
6 Aug 2026 - 11:31 Följ IFK Värnamo - ÖFK via fotbollz.se
 
 
 
Herrar
av: Grin-Olle | 28 Jul 2026 - 07:54
NLIF gråter ut i media:https://www.